シャンボー・ルーシー 著
2026年01月15日
数日前、こんな言葉を目にした。
「いまの目標は、人と人をつなぐことではない。人とプラットフォームをつなぐことだ。」
胸の奥に、重く突き刺さった。
私は疲れている。
毎日浴びるように摂取しているデジタル情報の洪水に、そしてそれを取捨選択し、使用時間を減らすための自己規律を持てない自分自身に、心底疲れ果てている。
さらに皮肉なのは、私自身がまさにその経済圏の中で働いているという事実だ。ブランドがプラットフォーム上で存在感を持ち、オーディエンスを築き、「つながり」を生み出す手助けをしている。
プラットフォームを嫌悪しながら、その存続理由の一端を担っている。この絶え間ない内的葛藤が、疲労をいっそう深いものにしている。
「私は疲れている。毎日浴びるように摂取しているデジタル情報の洪水に、そしてそれを取捨選択し、使用時間を減らすための自己規律を持てない自分自身に、心底疲れ果てている。」
だから私は、同じ問いに何度も立ち返ってしまう。これは私たちの責任なのだろうか。それとも、単なる過剰露出の結果なのだろうか。
私たちが健全な距離感を保てないだけなのか。それとも、節度を不可能にするよう設計されたアルゴリズムに、丸ごと飲み込まれてしまったのか。
ソーシャルメディアは、もともと人をつなぎ、インスピレーションを与えるために生まれた。
だが時間とともに、それがいかに人々を「本物のつながり」から遠ざけてきたかを、私たちは目の当たりにしている。
他者とのつながり、自分自身とのつながり、そして「今、この瞬間」とのつながり。そのすべてから、私たちは少しずつ切り離されてきた。
とはいえ、すべてが悪いわけではない。素晴らしい料理、笑えるコメディ、ハウツー動画、美しい風景や建築。それらに触れることは、確かに楽しく、刺激的だ。
私が本当に悲しいと感じるのは、ソーシャルメディアの使用があまりにも自動化されてしまったことだ。
一瞬の沈黙。
「やることがない」時間。
そんなとき、反射的にスマートフォンを取り出し、無意識にスクロールしてしまう。
私たちはもう、「何もしない」ことや、自分の思考と静かに向き合うことができなくなっている。逃げ込むのだ。脳を麻痺させ、心が「今」を感じることを鈍らせる世界へ。
今あるものを味わい、いま抱いている感情と向き合うよりも、FOMO(取り残される不安)に身を委ね、「何を見逃しているのか」を確認する方がずっと簡単だ。他人が何をしているかを見る方が、自分で何かをするより、はるかに容易だから。
大げさに聞こえるかもしれない。でも、これは一種のドラッグだ。少なくとも、私にはそう感じられる。しかも、決して気持ちのいいものではない。
断片的な疑似心理学的アドバイスを浴びせ、「これを気にしろ」「こうしろ」「これを買え」と命じながら、同時に罪悪感も植え付けてくる。頭の中は圧力鍋のように膨張し、ただでさえ不安定で混乱した時代を生きているのに、さらに追い込まれていく。
「ソーシャルメディアは、もともと人をつなぎ、インスピレーションを与えるために生まれた。だが時間とともに、それがいかに人々を「本物のつながり」から遠ざけてきたかを、私たちは目の当たりにしている。」
とはいえ、愚痴ばかり言うつもりはない。
ここには、確かに希望もある。
最近、私は多くの人が「再接続」を求める声を上げているのを感じる。
人との関係を渇望し、「本物のつながり」を欲している。
心が満たされ、「ああ、これが人間であるということか」と思えるような瞬間を。
テラスで偶然隣り合った見知らぬ人との、情熱的な会話。
千の言葉より雄弁な、衝動的で力強いハグ。
何も言わず、ただ「一緒にいる」時間。
感情の同調があまりにも深く、言葉が不要になる瞬間。
経験を「抵抗」として導入する
では、私たちはどうすれば、再び「つながる」ことを学べるのだろうか。
ChatGPT的な自己診断ではなく、
「何年ぶりかに、ここにいること、この人たちといること、そして今の自分の感情以外、何も考えていなかった」
そんな感覚を取り戻すには。
答えは、テクノロジーを捨てることではないのかもしれない。むしろ、リアルな体験を“反逆行為”として扱うことなのではないか。
抗議するかのように「今ここ」にいることを選ぶ。生き延びるための戦略として、コミュニティを築く。
もしプラットフォームが、私たちから「人間である感覚」を奪っているのだとしたら、それを思い出す練習を、私たちは共にする必要がある。
オフラインの体験がすべてを解決するわけではない。それでも、一本一本の糸のように、私たちを世界へ縫い戻してくれる。そして再び、自分の人生の重みを感じられたとき、私たちはようやく「全体としての自分」を取り戻せるのかもしれない。
だから、これ以上「スクロールする場所」を増やすのではなく、「現れる価値のある場所」を増やそう。集まる理由を、存在する価値を、増やそう。
だとすれば、問題が単なる「気が散ること」ではなく、断絶を生み出す巨大なインフラそのものであるとき、抵抗とはどんな形を取るのだろうか。
私にはいくつかの考えがある。そしてそれらは、決して大きなものである必要はない。重要なのは、意図と深さを取り戻すこと。自分がキュレーションする体験の背後に、それを宿らせることだ。
「どこにでも同時に存在する」ことを拒むという抵抗
このシステムは「遍在性」を糧にしている。すべてがオンラインで配信可能で、
体験そのものよりも、「体験のストーリー」が体験になる。
それに対抗するなら、出来事は、起きた場所にだけ存在させるという選択がある。
イベントは事前に告知してもいい。終わった後に振り返りを共有してもいい。でも、起きている最中は?リアルタイムで記録することを、あえて控える。
そこにいる人が得るべき体験は、「そこにいること」そのものだから。
そこにいなかったなら、それでいい。いなかったという事実を受け入れる文化があっていい。
遠くから「雰囲気を味わえる」文化は、
存在することの価値を徐々に侵食する。過剰露出の世界において、希少性は排除ではない。神聖さだ。
ここで私たちは、体験と、そのイメージとの境界線を取り戻そうとしている。
非・パフォーマティブな体験を取り戻す
私たちは、体験を「カメラのために装飾する」よう訓練されてきた。大切なのは、楽しむことではなく、「どう見えるか」になってしまった。
でも、美しさとは、本当にデザインだけで決まるものだろうか。もしかしたら、美しいのは「中身」なのではないか。
ここで目指すのは、
装飾より会話を優先する集まり。
美学より議論を重んじる場。
構図よりつながりを祝福する体験。
料理は「映える」ためではなく、「美味しい」ために作る。KPIは、記録したコンテンツではなく、感じたこと。
記録されることを前提としない体験では、人は演じるのをやめ、参加し始める。
そこに行く理由が「行きたいから」に戻ったとき、人は不思議と、「どんな投稿をしようか」なんて考えなくなるものだ。
ソーシャルメディアを、本来あるべき場所へ戻す
繰り返すが、ソーシャルメディアそのものが敵なのではない。問題は、私たちの人生の中で、それが「どこに置かれているか」だ。
インスピレーションの源。
迅速で便利な情報ツール。
効率的なコミュニケーション手段。
それ以上でも、それ以下でもない。
注意の主役ではなく、脇役であるべきなのだ。
ここで私が伝えたいのは、デジタル断食や流刑のような話ではない。ただ、生きられたものを取り戻したいだけだ。
五感で感じること。
放送されないこと。
消えていくこと。
それは、プラットフォームの経済論理を乱す行為でもある。コンテンツの生産を減らすことで、私たちは機械への燃料供給を止める。
そして、
自由意志と批判的思考を、少しずつ取り戻していく。
シャンボー・ルーシー 著
2026年01月15日
数日前、こんな言葉を目にした。
「いまの目標は、人と人をつなぐことではない。人とプラットフォームをつなぐことだ。」
胸の奥に、重く突き刺さった。
私は疲れている。
毎日浴びるように摂取しているデジタル情報の洪水に、そしてそれを取捨選択し、使用時間を減らすための自己規律を持てない自分自身に、心底疲れ果てている。
さらに皮肉なのは、私自身がまさにその経済圏の中で働いているという事実だ。ブランドがプラットフォーム上で存在感を持ち、オーディエンスを築き、「つながり」を生み出す手助けをしている。
プラットフォームを嫌悪しながら、その存続理由の一端を担っている。この絶え間ない内的葛藤が、疲労をいっそう深いものにしている。
「私は疲れている。毎日浴びるように摂取しているデジタル情報の洪水に、そしてそれを取捨選択し、使用時間を減らすための自己規律を持てない自分自身に、心底疲れ果てている。」
だから私は、同じ問いに何度も立ち返ってしまう。
これは私たちの責任なのだろうか。それとも、単なる過剰露出の結果なのだろうか。
私たちが健全な距離感を保てないだけなのか。
それとも、節度を不可能にするよう設計されたアルゴリズムに、丸ごと飲み込まれてしまったのか。
ソーシャルメディアは、もともと人をつなぎ、インスピレーションを与えるために生まれた。
だが時間とともに、それがいかに人々を「本物のつながり」から遠ざけてきたかを、私たちは目の当たりにしている。
他者とのつながり、自分自身とのつながり、そして「今、この瞬間」とのつながり。そのすべてから、私たちは少しずつ切り離されてきた。
とはいえ、すべてが悪いわけではない。
素晴らしい料理、笑えるコメディ、ハウツー動画、美しい風景や建築。それらに触れることは、確かに楽しく、刺激的だ。
私が本当に悲しいと感じるのは、ソーシャルメディアの使用があまりにも自動化されてしまったことだ。
一瞬の沈黙。
「やることがない」時間。
そんなとき、反射的にスマートフォンを取り出し、無意識にスクロールしてしまう。
私たちはもう、「何もしない」ことや、自分の思考と静かに向き合うことができなくなっている。
逃げ込むのだ。脳を麻痺させ、心が「今」を感じることを鈍らせる世界へ。
今あるものを味わい、いま抱いている感情と向き合うよりも、
FOMO(取り残される不安)に身を委ね、「何を見逃しているのか」を確認する方がずっと簡単だ。
他人が何をしているかを見る方が、自分で何かをするより、はるかに容易だから。
大げさに聞こえるかもしれない。でも、これは一種のドラッグだ。少なくとも、私にはそう感じられる。
しかも、決して気持ちのいいものではない。
断片的な疑似心理学的アドバイスを浴びせ、
「これを気にしろ」「こうしろ」「これを買え」と命じながら、
同時に罪悪感も植え付けてくる。
頭の中は圧力鍋のように膨張し、
ただでさえ不安定で混乱した時代を生きているのに、さらに追い込まれていく。
「ソーシャルメディアは、もともと人をつなぎ、インスピレーションを与えるために生まれた。だが時間とともに、それがいかに人々を「本物のつながり」から遠ざけてきたかを、私たちは目の当たりにしている。」
とはいえ、愚痴ばかり言うつもりはない。
ここには、確かに希望もある。
最近、私は多くの人が「再接続」を求める声を上げているのを感じる。
人との関係を渇望し、「本物のつながり」を欲している。
心が満たされ、「ああ、これが人間であるということか」と思えるような瞬間を。
テラスで偶然隣り合った見知らぬ人との、情熱的な会話。
千の言葉より雄弁な、衝動的で力強いハグ。
何も言わず、ただ「一緒にいる」時間。
感情の同調があまりにも深く、言葉が不要になる瞬間。
経験を「抵抗」として導入する
では、私たちはどうすれば、再び「つながる」ことを学べるのだろうか。
ChatGPT的な自己診断ではなく、
「何年ぶりかに、ここにいること、この人たちといること、そして今の自分の感情以外、何も考えていなかった」
そんな感覚を取り戻すには。
答えは、テクノロジーを捨てることではないのかもしれない。
むしろ、リアルな体験を“反逆行為”として扱うことなのではないか。
抗議するかのように「今ここ」にいることを選ぶ。
生き延びるための戦略として、コミュニティを築く。
もしプラットフォームが、私たちから「人間である感覚」を奪っているのだとしたら、それを思い出す練習を、私たちは共にする必要がある。
オフラインの体験がすべてを解決するわけではない。
それでも、一本一本の糸のように、私たちを世界へ縫い戻してくれる。
そして再び、自分の人生の重みを感じられたとき、
私たちはようやく「全体としての自分」を取り戻せるのかもしれない。
だから、これ以上「スクロールする場所」を増やすのではなく、
「現れる価値のある場所」を増やそう。
集まる理由を、存在する価値を、増やそう。
だとすれば、
問題が単なる「気が散ること」ではなく、
断絶を生み出す巨大なインフラそのものであるとき、
抵抗とはどんな形を取るのだろうか。
私にはいくつかの考えがある。
そしてそれらは、決して大きなものである必要はない。
重要なのは、意図と深さを取り戻すこと。
自分がキュレーションする体験の背後に、それを宿らせることだ。
「どこにでも同時に存在する」ことを拒むという抵抗
このシステムは「遍在性」を糧にしている。
すべてがオンラインで配信可能で、
体験そのものよりも、「体験のストーリー」が体験になる。
それに対抗するなら、
出来事は、起きた場所にだけ存在させるという選択がある。
イベントは事前に告知してもいい。
終わった後に振り返りを共有してもいい。
でも、起きている最中は?
リアルタイムで記録することを、あえて控える。
そこにいる人が得るべき体験は、
「そこにいること」そのものだから。
そこにいなかったなら、それでいい。
いなかったという事実を受け入れる文化があっていい。
遠くから「雰囲気を味わえる」文化は、
存在することの価値を徐々に侵食する。
過剰露出の世界において、希少性は排除ではない。神聖さだ。
ここで私たちは、
体験と、そのイメージとの境界線を取り戻そうとしている。
非・パフォーマティブな体験を取り戻す
私たちは、体験を「カメラのために装飾する」よう訓練されてきた。
大切なのは、楽しむことではなく、
「どう見えるか」になってしまった。
でも、美しさとは、本当にデザインだけで決まるものだろうか。
もしかしたら、美しいのは「中身」なのではないか。
ここで目指すのは、
装飾より会話を優先する集まり。
美学より議論を重んじる場。
構図よりつながりを祝福する体験。
料理は「映える」ためではなく、「美味しい」ために作る。
KPIは、記録したコンテンツではなく、感じたこと。
記録されることを前提としない体験では、
人は演じるのをやめ、参加し始める。
そこに行く理由が
「行きたいから」に戻ったとき、
人は不思議と、
「どんな投稿をしようか」なんて考えなくなるものだ。
ソーシャルメディアを、本来あるべき場所へ戻す
繰り返すが、ソーシャルメディアそのものが敵なのではない。
問題は、私たちの人生の中で、
それが「どこに置かれているか」だ。
インスピレーションの源。
迅速で便利な情報ツール。
効率的なコミュニケーション手段。
それ以上でも、それ以下でもない。
注意の主役ではなく、脇役であるべきなのだ。
ここで私が伝えたいのは、
デジタル断食や流刑のような話ではない。
ただ、生きられたものを取り戻したいだけだ。
五感で感じること。
放送されないこと。
消えていくこと。
それは、プラットフォームの経済論理を乱す行為でもある。
コンテンツの生産を減らすことで、
私たちは機械への燃料供給を止める。
そして、
自由意志と批判的思考を、少しずつ取り戻していく。
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